BlOG
Hoe goed ken je Sandra al?
Wat we oa zo leuk vinden aan dit vak is dat we mensen beter leren kennen.
Daarom stellen we je in de serie 'hoe goed ken je me al?' voor aan onze docenten.
En dan niet als yogadocent, maar als mens..
Want ook dat nemen we mee de mat op!
Hoe goed ken je Katinka al?
Wat we oa zo leuk vinden aan dit vak is dat we mensen beter leren kennen.
Daarom stellen we je in de serie 'hoe goed ken je me al?' voor aan onze docenten.
En dan niet als yogadocent, maar als mens..
Want ook dat nemen we mee de mat op!
Hoe goed ken je Angela al?
Wat we oa zo leuk vinden aan dit vak is dat we mensen beter leren kennen.
Daarom stellen we je in de serie 'hoe goed ken je me al?' voor aan onze docenten.
En dan niet als yogadocent, maar als mens..
Want ook dat nemen we mee de mat op!
Hoe goed ken je Tessa al?
Wat we oa zo leuk vinden aan dit vak is dat we mensen beter leren kennen.
Daarom stellen we je in de serie 'hoe goed ken je me al?' voor aan onze docenten.
En dan niet als yogadocent, maar als mens..
Want ook dat nemen we mee de mat op!
Daar heb ik geen (priori) tijd voor.
Yoga heeft mij veel lessen geleerd door de jaren heen. Ik ben aandachtiger gaan leven, eet gezonder en ben een stuk flexibeler geworden (qua lichaam, maar ook qua geest).
Dit alles is heel fijn en heeft mijn leven verrijkt. Maar de allerbelangrijkste les is discipline. Want al het voorgaande is niets waard en zal zo weer verdwijnen, zonder discipline.
What if money was no object? - Het verhaal van Eva
‘What if money was no object’? vroeg Alan Watts tijdens de minor Charismatisch Leiderschap die ik zeven jaar geleden volgde. Zo van: je ontdekt een passie, vervolgens hoef je nooit meer te werken want wat je doet is zo fantastisch leuk dat het niet uitmaakt of je er wel of geen geld voor krijgt. Bullshit. YAY it’s Monday onzin. Rete-irritant vond ik. Het frustreerde me. Tja, blijkbaar had ik daar iets te leren…
Een klein verhaal over de grootste omslag van mijn leven.
Eva is bijzonder. Zo'n 6 jaar geleden was ze mijn dansjuf. Een aantal maanden geleden kwamen we elkaar weer tegen en ging ik mee op avontuur. Zij heeft haar baan opgezegd om mensen mee te nemen op avontuur en/of de stilte in.
Ze vroeg of ik mijn verhaal, over het opzeggen van een vast contract voor het fulltime geven van yoga lessen, op wilde schrijven. Zie hieronder het resultaat.
Wil je meer weten of Eva en haar activiteiten? Klik hier.
Zo’n drie jaar geleden had ik het goed voor elkaar, dacht ik. Een serieuze baan, vaste relatie, leuk huis, fijne vrienden. Ik ging helemaal op in het ‘leuke’ werkende leven, met een mobiel van de zaak; maximaal bereikbaar voor de non-stop stroom aan inkomende e-mailtjes.
De kracht van de Intentie
Na de begin meditatie laat ik mijn studenten een intentie zetten. In dit blog leg ik uit wat een intentie is, waarom we er 1 zetten en hoe je een goede intentie formuleert.
Als je intentie opzoekt in het woordenboek staat er: ‘aspiratie’, ‘voornemen’, ‘opzet’, ‘doel’.
Gastblog HWY: 5 Yin Yoga oefeningen om lekker te slapen
Elke maand schrijf ik een gastblog voor de website happywithyoga.com. Deze blog gaat over lekker slapen en hoe je daar zelf voor kunt zorgen.
Een goede nachtrust is ontzettend belangrijk voor ons lichaam. Tijdens dit rustmoment krijgt je lichaam de tijd om zich te herstellen en klaar te maken voor een volgende dag. Daarnaast zorgt een goede nachtrust voor een goed humeur en stabieler geheugen. Genoeg redenen dus om lekker te slapen..
Trek alvast je pyjama aan en lees hier met welke 5 yin oefeningen je de nacht goed kunt beginnen.