Yoga in gouda bij studio Yogabird. Afbeelding van de yogadocenten van Yogabird. Upward dog.

Yoga & Mindfulness in Gouda

Op een groen, rustig plekje vooraan het GOUDasfalt terrein bevindt zich de sfeervolle studio van Yogabird.

 

Bij Yogabird vind je een ruim aanbod aan yoga lessen: Restorative, Yin, Hatha, Vinyasa en Ashtanga yoga. 

Iedereen is welkom; beginnende en gevorderde beoefenaars, je kunt op elk moment instromen.

Onze ervaren, enthousiaste en betrokken docenten nemen je graag mee in de wereld van yoga.

 

Bij Yogabird worden ook regelmatig verdiepende workshops gegeven.

Daarnaast kun je terecht voor de 8-weekse Mindfulnesstraining (MBSR). 

Een training waarbij je de handvaten krijgt om gezond en veerkrachtig in het leven te staan.

 

Wil je op de hoogte blijven van de activiteiten van Yogabird? 
Schrijf je dan onderaan de pagina in voor de nieuwsbrief, of volg onze Facebookpagina.

 

Momenteel kun je veel van onze lessen live online volgen! Ook als de lestijd niet uitkomt, kun je je inschrijven. Je krijgt dan de replay in je mail. Deze blijft 3 dagen geldig en kun je zovaak volgen als jij wilt. 

 

We zien je graag op de mat, thuis of in de studio!


Nu verkrijgbaar! Thuis op de Mat

Thuis op de Mat is een online yoga videotheek waarin je kunt kiezen uit 52 lessen yin & yang, met verschillende thema's.

 

Nieuw in de videotheek is "Even Op De Mat", 3 kortere lessen voor als je eigenlijk niet veel tijd hebt, maar toch even op de mat wilt stappen.

 

Dit is Thuis op de Mat met Tessa:

  • Yoga volgen waar & wanneer jij wilt
  • Inspirerende lessen met verschillende thema's.
  • Ruime videotheek met 52 lessen yin & yang
  • Waarvan 3 x Even op de Mat
  • Toegang t/m 1 oktober 2021

Wil je ook toegang tot Thuis op de Mat? 

  • Ga naar momoyoga
  • Maak een account of log in
  • Ga naar 'mijn account' > Strippenkaarten "Thuis op de Mat" |
    Ben je lid van YB? Dan krijg je korting! Kies voor TODM voor lidmaatschaphouders
  • Op 1 maart krijg je je password toegestuurd (deze is privé & niet overdraagbaar).
  • Let op: verkrijgbaar t/m 1 april (geen geintje :))

Samen Mediteren

meditatie vipassana meditatie online mediteren

Een initiatief van Tessa omdat zij merkt dat veel mensen behoefte hebben aan rust, stilte & verbondenheid.

Samen mediteren werkt versterkend en ondersteunend, zelfs in een 'online' omgeving. 

Na een korte instructie zitten we samen in stilte. Ervaring met meditatie is niet nodig. Nodig vooral iedereen uit die hier behoefte aan heeft.

 

De meditatie is op basis van donatie. Na afloop ontvang je een mail met de uitnodiging een donatie te doen via een open betaallink. Je bent helemaal vrij of en hoeveel je doneert. 

Voel je dus niet verplicht en altijd welkom om aan de meditaties deel te nemen.


'Yoga is the practice of quieting the mind'

- Patanjali

Logo Yogabird

Logo Yogabird Gouda

Het logo van Yogabird bestaat uit een silhouette van een vrouw in de houding Virabhadrasana II (krijger II). 

Dit is een aardende & krachtige houding in de yoga.


Zij heeft vleugels, verwijzend naar yogabird maar ook naar de liftende kracht van yoga. Zo symboliseert zij zowel de liftende als aardende kenmerken. 

 

De cirkel waar zij in staat is een Enso (Zen cirkel). Dit symbool staat voor concentratie, bewustzijn & inzicht.

Locatie Studio

Adres: GOUDasfalt, Gouderaksedijk 32, 2808 NG, Gouda

 

Je kunt hier gratis parkeren op het terrein. 



Inschrijven Nieuwsbrief

Bezoekadres

GOUDasfalt, bij opgang terrein direct links.
Gouderaksedijk 32

2808NG, Gouda

KVK: 65523024