Yoga is de manier om je sterk & gezond te voelen.

Het is een holistische benadering voor het brengen van evenwicht in alle lagen van ons bestaan. 

Als je een tijdje yoga beoefent zul je je sterker en flexibeler voelen, meer ontspanning ervaren en leer je jezelf beter kennen.

De voordelen van beoefening zijn eindeloos. Yoga helpt je onder andere aan een betere focus, het verbetert en versterkt de bloedcirculatie, het zenuwstelsel, de botten, gewrichten, het zenuwstelsel, de nachtrust.. Zo kunnen we nog wel even doorgaan, maar het is beter als je het gewoon komt ervaren!

• Onze docenten leven voor het vak, zijn ervaren, deskundig en we steken je graag aan met onze passie voor yoga. 
• We hebben een heel mooie, ruime studio op een unieke plek in Gouda. Vanuit de studio hebben we uitzicht op de Hollandse IJssel.
• In de zomer geven we ook buiten les, heerlijk met de mat in het gras.
• Als yogadocenten werken we graag aan flexibiliteit. Die flexibiliteit nemen we graag mee in de studio. Zo kun je bijvoorbeeld gemakkelijk wisselen van les. Wil je wekelijks dezelfde les volgen, of afwisselen? Het is aan jou. Daarnaast kun je gemiste lessen makkelijk inhalen door ze zelf opnieuw te boeken.
• Regelmatig geven we verdiepende workshops, trainingen, meditaties & stiltedagen met korting voor onze leden.
• Tijdens de schoolvakanties gaan er altijd lessen door!
• Je zit nooit aan ons vast. Dus mocht je het toch niet leuk vinden bij ons, dan laten we je graag vrij.

Kom je een gratis proefles volgen?

Je bent heel welkom (natuurlijk ook als je helemaal geen ervaring hebt)!

1. Druk op de onderstaande knop
2. Vul je naam & e-mailadres in
3. Klik op het tegoed '1 gratis proefles'
4. Boek de les naar keuze

Je bent van harte welkom op onze mooie locatie! Zie hier het rooster.

Naast de fysieke lessen bieden we ook nog steeds live Online yoga lessen aan die je heerlijk vanuit je eigen huis kunt volgen.Mocht je de les niet live kunnen bijwonen, dan kun je je alsnog inschrijven. Je krijgt dan de link met de opname van de yogales in je mailbox, deze link blijft 5 dagen geldig. Zo kun je op je eigen moment de yogales (nogmaals) volgen.

Let svp goed op welke locatie je de les boekt. 

1. Schrijf je in voor de les in momoyoga (tot 1 uur van tevoren).

2. Een half uur voor aanvang krijg je een link via de mail - vul je mailadres & naam in. Let op: check je spambox!

3. Zorg voor een zo stabiel mogelijke internet verbinding.

4. Vlak voor de start van de les klik je op de knop in de mail. Dit kan via je telefoon, tablet of laptop.

5. Na afloop krijg je de link van de opname in je mail, deze link blijft 5 dagen geldig.

Wij werken met het programma Webinargeek.

Dit betekent een veilige omgeving waarin jij niet in beeld bent, maar de docent wel kunt zien.

'Yoga is the practice of quieting the mind'

- Patanjali