Yoga & Meditatie in Gouda
Vind je veerkracht
Ben je op zoek naar yoga in Gouda? Yogabird heeft een mooie, sfeervolle studio waar je verschillende yogavormen kunt volgen in een ontspannen sfeer.
Bij Yogabird werk je aan fysieke kracht en flexibiliteit maar ook aan mentale verdieping en rust.
Heb je geen ervaring, geen zorgen. De yoga lessen zijn toegankelijk voor beginnende en gevorderde beoefenaars.
De groepen zijn kleinschalig waardoor persoonlijke aandacht voorop staat.
Wil je kennismaken? Welkom.
Yogabird docenten
Mijn naam is Tessa Mook, gecertificeerd yogadocente & oprichtster van Yogabird.
12 jaar geleden volgde ik mijn eerste yogales, een keerpunt voor mij. Nu is het mijn drijfveer om Yoga over te brengen aan anderen.
Bij Arhanta volgde ik de volledige Hatha docentenopleiding van 200 uur. De opleidingen tot Yin yoga docent doorliep ik bij Delight en AALO yoga. Daarnaast heb ik in India en Nepal mijn kennis over yoga & meditatie verbreed.
In Nederland volg ik regelmatig bijscholingen in bijvoorbeeld Yoga Nidra, Yoga&Dans, Prison Yoga Project & Ashtanga primary series met Philippa Asher.
Naast yogadocente ben ik ook mindfulnesstrainer, opgeleid bij het CVM. Ik begeleid stilteweekenden, waarbij al het voorgaande samenkomt.
Graag deel ik mijn passie met je.
Mijn naam is Pamela Vos en al vele jaren ben ik werkzaam als docente en trainer in de sport,-en fitnessbranche.
Een aantal jaar geleden heb ik kennis gemaakt met yoga en sindsdien heeft de yoga een plek in mijn hart gestolen.
Drie jaar geleden heb ik de docentenopleiding Pureteacher gevolgd bij Pureyoga.
Dit jaar heb ik de Yin yoga opleiding bij Aalo opleidingen afgerond.
Ik hoop dat ik de mensen in mijn les mag inspireren om yoga te beoefenen.
Voor iedereen is er namelijk een mogelijkheid, ook met klachten of aanpassingen kan je met de yogales meedoen.
Regelmatig volg ik workshops en lessen om zelf te leren, zodat ik mijn kennis en inspiratie weer over kan brengen aan de mensen in de yogaklas.
Jullie zijn van harte welkom in mijn lessen op donderdagavond!
'Yoga is the practice of quieting the mind'
- Patanjali
Locatie studio Yogabird
Adres:
Gouderaksedijk 32, 2808 NG, Gouda
Je kunt hier gratis parkeren voor het hek van het terrein.
In de studio zijn matten, bolsters, kussens en dekentjes aanwezig.
Logo Yogabird
Het logo van Yogabird bestaat uit een silhouette van een vrouw in de houding Virabhadrasana II (krijger II). Dit is een aardende & krachtige houding in de yoga.
Zij heeft vleugels, verwijzend naar yogabird maar ook naar de liftende kracht van yoga. Zo symboliseert zij zowel de liftende als aardende kenmerken. De cirkel waar zij in staat is
een Enso (Zen cirkel). Dit symbool staat voor concentratie, bewustzijn & inzicht.