Yoga is de manier om je sterk & gezond te voelen.

Het is een holistische benadering voor het brengen van evenwicht in alle lagen van ons bestaan. 

Yoga helpt je onder andere aan een betere focus. Het versterkt & verbetert de bloedcirculatie, het zenuwstelsel, de botten, gewrichten, de nachtrust.. 

Als je een tijdje yoga beoefent zul je je sterker en flexibeler voelen, meer ontspanning ervaren en leer je jezelf beter kennen. Zo kunnen we nog wel even doorgaan, maar het is beter als je het gewoon komt ervaren!

We houden van de essentie. Je hoeft niet lenig te zijn, geen hippe legging te dragen.

We bieden een plek waar je even thuis komt bij jezelf. 

De praktische punten van Yogabird op een rijtje:

• Onze docenten leven voor het vak, zijn ervaren & deskundig. We steken je graag aan met onze passie.
• We hebben een mooie studio op een unieke plek in Gouda met uitzicht op de Hollandse IJssel.
• Als yogastudio vinden we flexibiliteit belangrijk. Wil je wekelijks dezelfde les volgen, of afwisselen? Het is aan jou. Daarnaast kun je gemiste lessen makkelijk inhalen door ze zelf opnieuw te boeken.
• Er zijn regelmatig verdiepende XL lessen, meditaties, workshops & stiltedagen met korting voor onze leden.
• In de zomer geven we ook buiten les, heerlijk met de mat in het gras.
• Tijdens de schoolvakanties gaan er altijd lessen door!
• Je zit nooit aan ons vast. Dus mocht je het toch niet leuk vinden bij ons, dan laten we je graag vrij.

Kom je een gratis proefles volgen?

Je bent heel welkom (ook als je helemaal geen ervaring hebt).

1. Druk op de onderstaande knop
2. Vul je naam & e-mailadres in
3. Klik op het tegoed '1 gratis proefles'
4. Boek de les naar keuze

Op 13 januari 2023 start een nieuwe mindfulness training.

Heb je behoefte aan meer rust en bewuster in het leven staan? 

Lees hier meer over de training.

'Yoga is the practice of quieting the mind'

- Patanjali