Yoga & Mindfulness in Gouda

Vind je veerkracht

Op een groen, rustig plekje vooraan het GOUDasfalt terrein bevindt zich de studio van Yogabird.

Deze plek was vroeger de beheerderswoning  en is recentelijk verbouwd tot sfeervolle studio.

 

Bij Yogabird vind je een ruim aanbod aan yoga lessen: Yin yoga en meditatie, Hatha, Vinyasa flow en Ashtanga yoga. 

De lessen zijn toegankelijk voor beginnende en gevorderde beoefenaars.

Ook worden er regelmatig interessante en verdiepende workshops gegeven.

 

Daarnaast kun je bij Yogabird terecht voor de 8-weekse Mindfulnesstraining (MBSR). 

Een training waarbij je de handvaten krijgt om gezond en veerkrachtig in het leven te staan.

 

'Yoga is the practice of quieting the mind'

- Patanjali

Logo Yogabird

Logo Yogabird Gouda

Het logo van Yogabird bestaat uit een silhouette van een vrouw in de houding Virabhadrasana II (krijger II). Dit is een aardende & krachtige houding in de yoga.
Zij heeft vleugels, verwijzend naar yogabird maar ook naar de liftende kracht van yoga. Zo symboliseert zij zowel de liftende als aardende kenmerken. De cirkel waar zij in staat is een Enso (Zen cirkel). Dit symbool staat voor concentratie, bewustzijn & inzicht.

Locatie studio Yogabird

GOUDasfalt

Adres: GOUDasfalt, Gouderaksedijk 32, 2808 NG, Gouda

Je kunt hier gratis parkeren op het terrein. 

In de studio zijn matten, bolsters, kussens en dekentjes aanwezig.