Het eerste yoga en meditatie weekend van Yogabird vindt plaats in het prachtige retraitecentrum Athanor, in Lochem, Gelderland. Het centrum heeft zoveel van binnen als van buiten veel ruimte. Het ligt op circa 3 hectare eigen terrein, met veel mooie plekjes om te vertoeven. Zo is er een boomgaard, labyrint, vuurplek, bosjes, terrassen & krachtplek in de vorm van een grote steencirkel. Daarnaast grenst het centrum aan een bos.
Het weekend is gericht op het verdiepen van je yoga beoefening. Naast de beoefening van asana's, wordt er ruim aandacht besteed aan meditatie, pranayama en yogafilosofie.
In de ochtenden bewaren we de stilte, om volledig aandachtig te kunnen zijn in de beoefening. In de avonden worden er yin yoga lessen gegeven.
Tijdens het weekend worden er verse vegetarische maaltijden voor je gemaakt, onder andere geïnspireerd door de Indiase keuken.
Voor diegenen die geïnteresseerd zijn in het verdiepen van hun yoga beoefening.
Enige ervaring/affiniteit met yoga & meditatie is gewenst.
Twijfel je of het iets voor je is? Dan kun je altijd een mailtje sturen naar namaste@yogabird.nl.
Vrijdag
17:00-17:30 Aankomst
18:00 Diner
20:00-21:30 Yin yoga & meditatie
Zaterdag (stilte tot 10u)
7:30 Meditatie & Yoga
9:00 Ontbijt
10:00 Talk | Yoga filosofie
11:15 Yoga
13:00 Lunch
13:45 Wandelen/vrije tijd
16:30 Yoga & meditatie
18:00 Diner
20:00-21:30 Yin yoga & yoganidra
Zondag (stilte tot 10u)
7:30 Meditatie & Yoga
9:00 Ontbijt
10:00 Wandelen/vrije tijd
11:00 Talk | Yoga filosofie
12:00 Yoga
13:15 Lunch
14:00 Afronding/afscheid
(Tijden kunnen afwijken)
Eenpersoonskamer met eigen badkamer €380 incl btw vol
Heb je een geldig doorlopend of halfjaarlijks Yogabird lidmaatschap? Dan krijg je €15 korting.
Centrum Athanor
Hooislagen 9
7241NJ Lochem
Gratis parkeren
Na aanmelding ontvang je een factuur met verzoek tot betaling binnen twee weken.
Nadat de betaling binnen is, is de reservering rond.
Op de retraite zijn de algemene voorwaarden van Yogabird van toepassing.
Door je aan te melden stem in je in met de algemene & privacy voorwaarden.
Voorwaarden mbt AVG