Ashtanga Yoga full primary series

Tijdens deze workshop neemt Angela je mee in de traditionele, volledige eerste serie van Ashtanga yoga.

Deze workshop is voor iedereen met enige yoga ervaring toegankelijk. Houd er rekening mee dat het een pittige practice is!

Surya Namaskar (zonnegroet) A en B worden stap voor stap uitgelegd. Vervolgens komen àlle houdingen uit de eerste serie aan bod en is er voldoende gelegenheid om deze op de juiste manier uit te voeren/oefenen, zowel voor de beginnende als de gevorderde Ashtanga yogi. Om de houdingen aan elkaar te verbinden worden verschillende vinyasa's aangeboden. 

In de workshop werk je aan kracht, flexibiliteit en de ademhaling. Na de workshop voel je je energiek & ontspannen.

Waar: Yogabird

Docente: Angela van Dam

Datum: volgt

Stappen inschrijven workshop

1. Maak een account aan in momoyoga of Log in.

2. Ga naar 'mijn lesrooster' > En schaf het product 'workshop' aan. (Wanneer je een geldig doorlopend/halfjaarlijks lidmaatschap hebt: 'workshop voor lidmaatschaphouders'). Betaal via Ideal.

3. Ga naar het rooster en boek de workshop op de datum naar keuze. Let op: Pas bij deze stap is je plekje gereserveerd!