Welkom bij Yogabird - thuis op de mat! Wat goed dat je tijd maakt voor je practice.

Zorg ervoor dat je naar je eigen grenzen luistert, je mag altijd de houdingen aanpassen.

Kies waar je zin in hebt vandaag, zorg dat je alles klaar hebt liggen & dat je even niet wordt gestoord.

Hopelijk voel je je met deze video's thuis op de mat.

Fijne practice!

Liefs,
Tessa