Mindfulness in Gouda. Natuur park in gouda.

Praktische informatie

Deze training is de erkende MBSR training van de grondlegger Jon Kabat-Zinn.


We komen 8 middagen samen met de groep in een sessie van 2,5 uur.

Naast de samenkomsten wordt er van je gevraagd thuis te oefenen met behulp van audiobestanden en een werkboek.
Bij aanmelden volgt eerst een kennismakingsgesprek om te kijken of de training passend is.

 

Data

Vrijdagmiddag | 16, 23, 30 april, 14, 21, 28  mei, 4, 11 juni [7 mei niet ivm meivakantie] | 14:00 - 16:30u

Zondag | 30 mei | 10:00 - 15.30u

 

De volgende training begint in september, exacte data worden later bekend gemaakt.

 

Tarief

€ 375 incl. BTW 

Leden van Yogabird ontvangen 25 euro korting, bij lidmaatschap tijdens de training.

Voor de 8-weekse mindfulnesstraining is soms vergoeding mogelijk vanuit de (aanvullende) zorgverzekering. Informeer bij de eigen verzekering naar de mogelijkheden.

 

Bij het trainingsgeld is inbegrepen:

  • Persoonlijk intakegesprek
  • Cursusmateriaal (trainingsboek & audiobestanden)
  • 8 bijeenkomsten van 2,5 uur
  • Oefendag van 5,5 uur (datum nader te bepalen)
  • Tussentijdse beschikbaarheid van de trainer, indien nodig

Trainer

Tessa Mook (VMBN geregistreerd)

 

Locatie

De sessies vinden plaats in de sfeervolle Yogabird studio.

Wanneer dit niet mogelijk blijkt wegens de corona maatregelen, dan wordt (een gedeelte van) de sessies verplaatst naar online.


Aanmelden

Wil je je aanmelden voor de gratis introductie avond, de training of heb je vragen? Vul dan onderstaand formulier in.

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.

Meld je je aan voor de training? Dan volgt na ontvangst van de mail een persoonlijk kennismakingsgesprek, hierna is de aanmelding definitief.


Inschrijven Nieuwsbrief

Bezoekadres

GOUDasfalt, bij opgang terrein direct links.
Gouderaksedijk 32

2808NG, Gouda

KVK: 65523024