Deze training is de erkende MBSR training van de grondlegger Jon Kabat-Zinn.

We komen 8 vrijdagmiddagen samen met de groep in een sessie van 2,5 uur.

Naast de samenkomsten wordt er van je gevraagd thuis te oefenen met behulp van audiobestanden en een werkboek.
Bij aanmelden volgt eerst een kennismakingsgesprek om te kijken of de training passend is. 

Data

Vrijdag 13-15:30u van 25 augustus t/m 13 oktober 2023.

+ een oefendag op zondag 1 oktober 2023.

Tarief

€ 425 incl. BTW 

Leden van Yogabird ontvangen €10 korting, bij lidmaatschap tijdens de training.

Voor de 8-weekse mindfulnesstraining is soms vergoeding mogelijk vanuit de (aanvullende) zorgverzekering. Informeer bij de eigen verzekering naar de mogelijkheden.

Bij het trainingsgeld is inbegrepen:

• Persoonlijk intakegesprek
• Cursusmateriaal (trainingsboek & audiobestanden)
• 8 bijeenkomsten van 2,5 uur
• Oefendag van 5,5 uur 
• Tussentijdse beschikbaarheid van de trainer, indien nodig

Trainer

Tessa Mook (VMBN geregistreerd)

Locatie

De sessies vinden plaats in de sfeervolle Yogabird studio.

Wil je je aanmelden voor de training of heb je vragen?

Vul het onderstaand formulier in en ik kom zo spoedig mogelijk bij je terug.

Meld je je aan voor de training? Dan volgt na ontvangst van de mail een persoonlijk kennismakingsgesprek, hierna is de aanmelding definitief.