Meditatie zorgt voor rust, ruimte, zelfkennis, veerkracht en verbinding.
Het heeft mij persoonlijk veel gebracht en ik merk dat het belangrijker wordt om regelmatig stil te zijn om tegenwicht te bieden aan het steeds snellere leven.
Alleen thuis mediteren is niet makkelijk..
Daarom heb ik een meditatieclubje opgericht bij Yogabird.
We mediteren 1 keer in de maand een half uur samen. Daarna is er ruimte voor vragen/delen onder het genot van een kopje thee.
Je kunt komen zitten of liggen op jouw manier, ervaring is niet nodig.
Deze sessie is vrij toegankelijk voor Yogabird leden.
Daarnaast kun je als lid ook gratis iemand meenemen.
Nog geen bekende? Je bent alsnog welkom! Koop hier je
ticket voor €5.
Datum: Elke eerste zondag van de maand
Tijd: 8:15u - 9:00u
Docent: Tessa (yogadocente en mindfulnesstrainer)
