Mindfulness in Gouda. Natuur park in gouda.

Praktische informatie

Deze training is de erkende MBSR training van de grondlegger Jon Kabat-Zinn.


We komen 8 donderdagavonden online samen met de groep via Zoom.
Je krijgt het werkboek thuis gestuurd. Daarnaast krijg je alle meditaties op audiobestand om dagelijks te oefenen.
Bij aanmelden volgt eerst een kennismakingsgesprek om te kijken of de training passend is.

Data: 16, 23, 30 april | 7, 14, 21, 28 mei | 4 juni | De datum voor de oefendag is nader te bepalen.

Tijd: 19:30-21:30u
Let op: Opgeven kan tot uiterlijk 10 april. De training gaat door bij 6 aanmeldingen.
Trainster: Tessa Mook (VMBN geregistreerd)

 

Tarief

€ 350 incl. BTW 

Leden van Yogabird ontvangen 25 euro korting, bij lidmaatschap tijdens de training.

Voor de 8-weekse mindfulnesstraining is soms vergoeding mogelijk vanuit de (aanvullende) zorgverzekering. Informeer bij de eigen verzekering naar de mogelijkheden.

 

Bij het trainingsgeld is inbegrepen:

  • Persoonlijk intakegesprek
  • Cursusmateriaal (trainingsboek & audiobestanden)
  • 8 bijeenkomsten van 2,5 uur
  • Oefendag van 5,5 uur (datum nader te bepalen)
  • Tussentijdse beschikbaarheid van de trainer, indien nodig

Locatie

De sessies worden online gegeven via Zoom.

Op de oefendag zullen we elkaar fysiek ontmoeten en samen in de praktijk brengen wat we daarvoor geleerd hebben.

De oefendag wordt gegeven op een zondag, de datum is nader te bepalen ivm de Corona crisis. 

Aanmelden

Wil je je aanmelden voor de training of heb je vragen over de training? Vul dan onderstaand formulier in.

Na ontvangst volgt een persoonlijk kennismakingsgesprek, hierna is de aanmelding definitief.

Opmerking: De met * gemarkeerde velden zijn verplicht.


Inschrijven Nieuwsbrief

Bezoekadres

GOUDasfalt, bij opgang terrein direct links.
Gouderaksedijk 32

2808NG, Gouda

KVK: 65523024